Når du har fået lavet en tatovering, er det vigtigt at passe godt på den for at sikre, at den heler korrekt og bevarer sit udseende. Mange er dog i tvivl om, hvorvidt det er sikkert at dyrke sport eller udføre fysisk træning med en helt ny tatovering.
Du skal helst undgå fysisk træning og sport
Efter du har fået lavet en tatovering, skal du undgå fysisk træning og sport i de første par dage. Når du træner, kan sved, friktion og bevægelse irritere den nye tatovering, hvilket kan forstyrre helingsprocessen – og i værste fald også ødelægge den.
Sved indeholder også store mængder salt, der kan udtørre huden og forårsage irritation, mens friktion fra tøj eller udstyr kan skade den sarte hud, hvor tatoveringen er placeret.
Desuden er risikoen for infektion højere, når tatoveringen er ny. Hvis du træner i et fitnesscenter eller deltager i holdsport, kan bakterier fra udstyr eller kontakt med andre personer trænge ind i den åbne hud og føre til betændelse. Derfor er det bedst at give din tatovering ro i starten.
Hvornår har tatoveringen helet nok?
Hvor lang tid det tager, før du kan genoptage fysisk træning, afhænger af tatoveringens størrelse, placering og din huds evne til at hele. For de fleste vil det tage 1-2 uger, før den værste helingsfase er overstået.
På dette tidspunkt vil skorpen, der dannes på tatoveringen, begynde at falde af, og huden vil føles mindre øm. Dog er det vigtigt at bemærke, at selvom tatoveringen kan se helet ud på overfladen, er huden stadig under genopbygning i de dybere lag.
Ved større tatoveringer eller tatoveringer på områder, der udsættes for meget bevægelse, som led eller skuldre, kan det være nødvendigt at vente op til 4 uger, før du genoptager intens fysisk aktivitet.
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt din tatovering er helet nok, kan du altid rådføre dig med din tatovør Odense. Her vil du kunne få specifikke anbefalinger baseret på din tatovering.
Det er vigtigt at være tålmodig – ellers kan det ødelægge din tattoo
Det kan være fristende at vende tilbage til træningen hurtigt – især hvis du er vant til at have en aktiv livsstil. Men hvis du ikke giver din tatovering tid til at hele ordentligt, kan du risikere at ødelægge resultatet.
Både sved og friktion kan få skorpen til at løsne sig for tidligt, hvilket kan føre til, at farven falmer eller at linjerne bliver ujævne.
Desuden kan for tidlig aktivitet øge risikoen for infektion, hvilket ikke kun kan skade tatoveringen, men også føre til smerte og behov for medicinsk behandling. Ved at være tålmodig og give din tatovering den nødvendige tid til at hele, sikrer du, at den forbliver pæn.